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quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Acupuntura alcança até 300 pontos nervosos e ameniza dor nas costas

Acupuntura é uma prática tradicional chinesa usada há milhares de anos de forma terapêutica. Essa técnica de introdução de agulhas em pontos específicos do corpo serve para aliviar dores e tensões, como nas costas. Esse método atua nas áreas que concentram terminações nervosas, ou seja, pontos altamente sensíveis.


Quem pode se beneficiar

A acupuntura contra dor nas costas. Estudos apontam que o tratamento é eficaz contra dores provocadas por hérnias, estresse, excesso de carga ou problemas musculares.
Os principais efeitos são: combate à dor e relaxamento. E apenas 3% dos casos de dor nas costas demandam cirurgia e 97% são resolvidos com outras terapias, como a acupuntura. Cerca de 10% das pessoas não respondem ao tratamento com as agulhas.


Contra-indicações

Grávidas não podem receber agulhas em alguns pontos. E indivíduos com distúrbios graves de coagulação não devem fazer acupuntura.

Tipos de dor nas costas

Primárias

Originárias da própria coluna, como hérnias, infecções, fraturas, degenerações dos discos, tuberculose óssea ou tumores.

Secundárias

Desencadeadas por problemas em outros órgãos, como infecções pulmonares.
Dicas contra dor nas costas

- Evite estresse, cigarro e ficar muitas horas na mesma posição
- Não carregue mais de 10% do seu peso corporal e evite erguer algo sem flexionar os joelhos
- Fortaleça os músculos da coluna com exercícios como musculação, RPG e pilates, sob orientação de um profissional habilitado
- Procure um médico antes de começar a acupuntura para aliviar a dor nas costas
Atenção

Dor na coluna após um trauma recente, junto com perda de peso, histórico de câncer, febre e/ou dor noturna em maiores de 60 anos ou menores de 18 deve ser cuidadosamente investigada, pois pode ser sinal de doenças graves.

Fonte: Bem Estar

Nota: O texto sofreu algumas alterações, uma vez que algumas informações não foram apresentadas em sua totalidade, podendo ferir inúmeras profissões e profissionais.